ГлавнаяОбратная связьПоискО проектеРеклама на сайтеОбмен баннерамиРекомендоватьВ избранное
Чудеса.com
Логин:
Пароль:

Регистрация
Потеряли пароль?
 
 
Фундаментальные статьи о чудесах Чудеса
Полезные материалы (книги, видео и др.) Полезное
Аналитические материалы Аналитика
Свежие новости из мира Загадочного Новости
Обсуждение всего самого интересного Форум
Интересные фото Фотографии
Интернет-магазин чудесных сувенирных товаров Магазин

Ищем на сайте:
 

Советуем скачать:
Никола Тесла: луч смерти
Ж.-Ф. Лауэр. Загадки египетских пирамид
А. Скляров. Миф о Потопе: расчеты и реальность


Популярные статьи
Башня Дьявола
Висячие сады Семирамиды
Авиация древних?
Атака невидимок
Возвращение целаканта

Дополнительно:
Викторина
Актуальные темы
Сообщество
RSS-информер
Голосования
Гороскоп

Высокоэффективные спортивные добавки: гейнеры и протеины

 

Спортивное питание - это особенная категория, которая на самом деле работает в отличие от прочих БАДов, некоторые из которых вообще непонятной этимологии. Основными продуктами спортивного пищепрома являются протеин и гейнеры. Эти два продукта очень схоже по воздействию на организм, но имеют и некоторые отличия.

Протеин

Основным источником белка в спорте является протеин. Он производится из различных источников, может быть изолятом или гидролизатом, концентратом или выпускаться в виде казеина. Продукт может содержать незаменимые и условно - незаменимые аминокислоты. Также производители включают минералы с витаминами и другие полезные компоненты.

Что касается состава, то он может быть комплексным в случае включения в продукт белков из различных источников, а также однокомпонентным при использовании белка единого происхождения. Вкусы у протеинов разные. Во-первых, весь протеин поступает в продажу в виде порошка. Ну а нотки может иметь шоколадные и клубничные, банановые и карамельные, ананасовые и прочие.

Продукт надо готовить. Правда на это не уйдет много времени. Надо просто добавить сок или воду, а можно и молоко, которое сделает напиток питательней.

Протеин не может использоваться в качестве восполнителя энергии, слишком уж мало в нем калорий. Зато помогает нарастить качественную сильную мускулатуру, повысить выносливость и ускорить восстановительные процессы даже после изнурительных тренировок. Многие замечают, что при приеме пищевой добавки уходит лишний жир.

Гейнер

Пищевая спортивная добавка гейнер также насыщает организм белками. В процессе употребления порошка наблюдает рост выносливости, ускоряются восстановительные процессы. Растет сухая мускулатура.

В отличие от протеина гейнеры могут применяться и как восстанавливающие энергию вещества. Ведь в их составе присутствуют углеводы. Кроме того, в продукте могут присутствовать незаменимые и условно - незаменимые аминокислоты, витамины с минералами и прочими полезными компонентами.

Гейнеры как и протеин могут иметь различные вкусы. Большим спросом пользуются шоколадные, фруктовые, кокосовые, ванильные, с нотками тирамису и печенья с кремом. Применяется гейнер в основном в бодибилдинге, в разных видах тяжелой атлетики. Подобные виды спорта крайне энергозатратны, поэтому углеводы, входящие в состав дают необходимые силы для занятий, а протеин поставляет строительный материал к мышцам.




Новое на форумеФорум в формате RSS
26.08.2010, 21:07
Город будущего

26.08.2010, 20:58
Дронт

08.06.2010, 22:50
Кибрнетическое будущее общества

04.06.2010, 13:45
Магия и Тора- аудио беседа

31.05.2010, 11:42
Пираты и Атлантида

Последние новостиНовости в формате RSS
25.01.2010
Открыта крайняя малочисленность древних людей

21.01.2010
Химики изготовили гоночный наномобиль

19.01.2010
NASA уточнило условия распродажи шаттлов

16.01.2010
Скаты научились использовать воду как орудие труда

15.01.2010
Кости из дерева успешно испытали на овцах

Оставьте ваше мнение:
Теория, наиболее точно отражающая происхождение человека
Эволюционная теория
Теория творения
Теория внешнего вмешательства
Теория пространственных аномалий


Результаты
Другие опросы

Всего голосов: 537
Комментарии: 3
Чудеса Новости Форум Фото Полезное Магазин Обратная связь Ссылки
Яндекс цитирования
Права на материалы
принадлежат их авторам.