ГлавнаяОбратная связьПоискО проектеРеклама на сайтеОбмен баннерамиРекомендоватьВ избранное
Чудеса.com
Логин:
Пароль:

Регистрация
Потеряли пароль?
 
 
Фундаментальные статьи о чудесах Чудеса
Полезные материалы (книги, видео и др.) Полезное
Аналитические материалы Аналитика
Свежие новости из мира Загадочного Новости
Обсуждение всего самого интересного Форум
Интересные фото Фотографии
Интернет-магазин чудесных сувенирных товаров Магазин

Ищем на сайте:
 

Советуем скачать:
Никола Тесла: луч смерти
Ж.-Ф. Лауэр. Загадки египетских пирамид
А. Скляров. Миф о Потопе: расчеты и реальность


Популярные статьи
Башня Дьявола
Висячие сады Семирамиды
Авиация древних?
Атака невидимок
Возвращение целаканта

Дополнительно:
Викторина
Актуальные темы
Сообщество
RSS-информер
Голосования
Гороскоп

Медитация: чудо или фокус

joycasino

Каждый ищет разные ухищрения: одну вещь, которая принесет нам счастье, заставит нас потерять вес или будет уменьшать стресс. Поиски этой критической уловки только увеличиваются в интенсивности, как мы поднимаемся в рядах руководства и становятся все более ограниченными во времени.

Хорошей новостью является то, что, оказывается, есть одна вещь, которая ведет к долгой и счастливой жизни. Плохая новость заключается в том, что на самом деле проблемы нельзя быстро исправить. Это, кажется, баланс многих вещей, образ жизни. А отвлечься от проблем поможет joycasino.

Жизнь в гармонии включает в себя все: от пребывания активными, употребления правильной пищи, и чувства благодарности, до смеха и жизни сегодня. В принципе, все, что мы знаем, что мы должны делать, но не делаем. Нет волшебного рецепта для поиска счастья для жизни, но есть небольшие уловки.

Почувствуйте потребность

  • мы не люди баланса. Мы живем со стрессом так же, как со своим смартфоном. Мы хорошо знакомы со всеми опасностями для здоровья, которые может вызвать стресс. Стресс имеет дегенеративное влияние с течением времени. Устойчивое чрезвычайное положение влияет на нейроны, связанные с памятью, а также ингибировать высвобождение некоторых гормонов, отсутствие которых может привести к депрессии. Его побочные эффекты включают раздражительность, бессонницу, беспокойство, и высокое кровяное давление;
  • недостаток сна также является профессиональным риском. Воздействие этого на самом деле не проявляется, пока вы не отдохнете и услышите комментарии о том, как хорошо вы выглядите, и какими изношенными и усталыми вы выглядели раньше;
  • люди живут в бешеном темпе, и в почти постоянном состоянии конкуренции. И этот темп продолжает добавлять к стрессу. Большинство проблем со здоровьем вызваны стрессом.

Если Вы все это ощутили на себе, то пора браться за медитацию. Это может показаться огромной затратой времени на очень небольшие результаты взамен. Но все, что вам нужно в медитации - придерживаться ее. До тех пор, медитация не имеет никакого смысла. Очевидно, что когда все хорошо в жизни, нет необходимости медитировать. Рано или поздно, все мы должны столкнуться с трудными моментами, и это может сделать огромную разницу в качестве нашей жизни. Правильная тренировка для нашего ума, тела и эмоциональная устойчивость имеют важное значение для противостояния падения.

Медитация это не обман: за ней есть наука. Медитация генерирует альфа- и тета-волны мозга. Для тех, кто разбирается в медитации, эти волны появляются сразу же, в то время как это может занять полчаса для новичка, чтобы испытать их. Такие же расслабляющие мозговые волны активируются перед засыпанием на солнце, или сразу же после принятия горячей ванны.

joycasino

Медитация является одной из форм умственных упражнений. По своей сути, медитация позволяет контролировать свои эмоции, мировоззрение и понимание жизни. Это способ осознать наши желания и эмоции и тем самым освободиться от них. Это не просто вопрос о сохранении сознания, свободного от мыслей, но вместо этого включает в себя наблюдения наших мыслей и эмоций, как они появляются, но не увлекаясь ими. Таким образом, мы обучаем наши умы, чтобы не погрузиться в гнев, ревность, или обиду.




Новое на форумеФорум в формате RSS
26.08.2010, 21:07
Город будущего

26.08.2010, 20:58
Дронт

08.06.2010, 22:50
Кибрнетическое будущее общества

04.06.2010, 13:45
Магия и Тора- аудио беседа

31.05.2010, 11:42
Пираты и Атлантида

Последние новостиНовости в формате RSS
25.01.2010
Открыта крайняя малочисленность древних людей

21.01.2010
Химики изготовили гоночный наномобиль

19.01.2010
NASA уточнило условия распродажи шаттлов

16.01.2010
Скаты научились использовать воду как орудие труда

15.01.2010
Кости из дерева успешно испытали на овцах

Оставьте ваше мнение:
Теория, наиболее точно отражающая происхождение человека
Эволюционная теория
Теория творения
Теория внешнего вмешательства
Теория пространственных аномалий


Результаты
Другие опросы

Всего голосов: 537
Комментарии: 3
Чудеса Новости Форум Фото Полезное Магазин Обратная связь Ссылки
Яндекс цитирования
Права на материалы
принадлежат их авторам.