ГлавнаяОбратная связьПоискО проектеРеклама на сайтеОбмен баннерамиРекомендоватьВ избранное
Чудеса.com
Логин:
Пароль:

Регистрация
Потеряли пароль?
 
 
Фундаментальные статьи о чудесах Чудеса
Полезные материалы (книги, видео и др.) Полезное
Аналитические материалы Аналитика
Свежие новости из мира Загадочного Новости
Обсуждение всего самого интересного Форум
Интересные фото Фотографии
Интернет-магазин чудесных сувенирных товаров Магазин

Ищем на сайте:
 

Советуем скачать:
Никола Тесла: луч смерти
Ж.-Ф. Лауэр. Загадки египетских пирамид
А. Скляров. Миф о Потопе: расчеты и реальность


Популярные статьи
Башня Дьявола
Висячие сады Семирамиды
Авиация древних?
Атака невидимок
Возвращение целаканта

Дополнительно:
Викторина
Актуальные темы
Сообщество
RSS-информер
Голосования
Гороскоп

Физическая активность в пожилом возрасте

Современный строительный тент оксфорд. Современный синтетический материал, применяемый для защиты и сохранения элелементов объекта строительства из которого производят тенты.

Спорт способен не только улучшить самочувствие, но и продлить молодость всего организма. Именно физическая активность один из самых важных факторов в замедлении процесса старения. Главная цель занятия спортом для людей старшего возраста – не побить всевозможные рекорды и соревноваться «кто дальше», «кто быстрей», а профилактика различных заболеваний, общее укрепление организма и иммунитета, а также улучшение самочувствия. Поэтому определенное количество оздоровительных физических нагрузок в старшем возрасте просто необходимо.

Для дачи можно садовый зонт купить от солнца на www.tenti.ru.

Физические нагрузки и упражнения помогут вам поддерживать свою физическую и умственную форму на достаточно высоком уровне, обладают общим оздоровительным эффектом, снижают уровень холестерина в крови, значительно уменьшают риск возникновения сахарного диабета, снимают головные боли, увеличивают подвижность суставов и, конечно, повышают самооценку и дают возможность поверить в свои силы! Однако перед тем, как заниматься физическими нагрузками, непременно проконсультируйтесь со своим врачом!

Одно из самых главных правил занятий спортом и физическими нагрузками – постепенность. Начинайте с маленькой нагрузки и медленно ее увеличивайте. Выберите для себя упражнения в соответствии со своей физической формой. Перед каждой тренировкой обязательно проводите разминку!

Наиболее полезными для людей старшего возраста являются такие физические нагрузки, как ходьба, медленный бег, лыжи, плавание.

Физическая нагрузка подарит вам молодость и хорошее самочувствие. Получайте удовольствие и становитесь здоровее!

Всю необходимую информацию про тент оксфорд вы найдете на www.tenti.ru.




Новое на форумеФорум в формате RSS
26.08.2010, 21:07
Город будущего

26.08.2010, 20:58
Дронт

08.06.2010, 22:50
Кибрнетическое будущее общества

04.06.2010, 13:45
Магия и Тора- аудио беседа

31.05.2010, 11:42
Пираты и Атлантида

Последние новостиНовости в формате RSS
25.01.2010
Открыта крайняя малочисленность древних людей

21.01.2010
Химики изготовили гоночный наномобиль

19.01.2010
NASA уточнило условия распродажи шаттлов

16.01.2010
Скаты научились использовать воду как орудие труда

15.01.2010
Кости из дерева успешно испытали на овцах

Оставьте ваше мнение:
Теория, наиболее точно отражающая происхождение человека
Эволюционная теория
Теория творения
Теория внешнего вмешательства
Теория пространственных аномалий


Результаты
Другие опросы

Всего голосов: 537
Комментарии: 3
Чудеса Новости Форум Фото Полезное Магазин Обратная связь Ссылки
Яндекс цитирования
Права на материалы
принадлежат их авторам.