ГлавнаяОбратная связьПоискО проектеРеклама на сайтеОбмен баннерамиРекомендоватьВ избранное
Чудеса.com
Логин:
Пароль:

Регистрация
Потеряли пароль?
 
 
Фундаментальные статьи о чудесах Чудеса
Полезные материалы (книги, видео и др.) Полезное
Аналитические материалы Аналитика
Свежие новости из мира Загадочного Новости
Обсуждение всего самого интересного Форум
Интересные фото Фотографии
Интернет-магазин чудесных сувенирных товаров Магазин

Ищем на сайте:
 

Советуем скачать:
Никола Тесла: луч смерти
Ж.-Ф. Лауэр. Загадки египетских пирамид
А. Скляров. Миф о Потопе: расчеты и реальность


Популярные статьи
Башня Дьявола
Висячие сады Семирамиды
Авиация древних?
Атака невидимок
Возвращение целаканта

Дополнительно:
Викторина
Актуальные темы
Сообщество
RSS-информер
Голосования
Гороскоп

Длительные остановки дыхания во сне – что стоит об этом знать

Ученые дают множество советов по поводу здорового сна, после которого мы будем чувствовать себя бодрыми и отдохнувшими. Во-первых, спать необходимо не менее восьми часов. Промежуток идеального времени для сна – с 23.00 до 7.00. Но далеко не каждый может и хочет придерживаться этих советов. Многие годами укладываются спать с первыми петухами, а просыпаются к обеду. И, как ни удивительно, чувствуют себя превосходно. Дело в том, что, для того, чтобы считаться здоровым, сну необходимо быть регулярным и в одно и то же время. Но не надо забывать, что некоторые факторы могут повлиять на качество сна и привести к различны его расстройствам.

Одно из серьезнейших нарушений сна – синдром обструктивного апноэ сна. Слово «апноэ» с древнегреческого означает отсутствие дыхания. И такое название для рассматриваемого расстройства сна использовали не случайно, ведь для него характерна длительная остановка дыхания во время сна. Как же распознать данный синдром? Один из основных симптомов – периодическое «всхрапывание» во сне. При его появлении не следует откладывать визит к врачу, ведь это чревато серьезными последствиями. Необходимо понимать, что, в результате длительных остановок дыхания во сне, наша кровь не снабжается необходимым количеством кислорода. А это ведет к очень неприятным последствиям. Только от вас зависит, насколько ваш сон будет правильным и здоровым.

По материалам сайта http://www.centrsna.by/




Новое на форумеФорум в формате RSS
26.08.2010, 21:07
Город будущего

26.08.2010, 20:58
Дронт

08.06.2010, 22:50
Кибрнетическое будущее общества

04.06.2010, 13:45
Магия и Тора- аудио беседа

31.05.2010, 11:42
Пираты и Атлантида

Последние новостиНовости в формате RSS
25.01.2010
Открыта крайняя малочисленность древних людей

21.01.2010
Химики изготовили гоночный наномобиль

19.01.2010
NASA уточнило условия распродажи шаттлов

16.01.2010
Скаты научились использовать воду как орудие труда

15.01.2010
Кости из дерева успешно испытали на овцах

Оставьте ваше мнение:
Теория, наиболее точно отражающая происхождение человека
Эволюционная теория
Теория творения
Теория внешнего вмешательства
Теория пространственных аномалий


Результаты
Другие опросы

Всего голосов: 537
Комментарии: 3
Чудеса Новости Форум Фото Полезное Магазин Обратная связь Ссылки
Яндекс цитирования
Права на материалы
принадлежат их авторам.